|
Mit dem Rauchen aufgehört 😅 jetzt gehts mim kcal-zählen wieder los
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 17,50g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Lounas: Möhren, Banane, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
27 heinä 21 jäseneltä: Jul-chen
|
28 heinä 21 jäseneltä: Benny_O1
|
Wie lange hälst du schon durch ?
28 heinä 21 jäseneltä: Jul-chen
|
Eine gute Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. 👍 Ein gutes Durchhaltevermögen wünsche ich Dir.
28 heinä 21 jäseneltä: Jule Go !
|
Erst seit einer Woche, aber läuft gut 👍🏼
28 heinä 21 jäseneltä: Benny_O1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|