Päiväkirja - Affi123, 28 heinä 21

Siapa Pejuang Sehat n Langsing yg suka Pizza
Hr ini sy buat Pizza mini dr Tepung Gandum
Yg blm di kasih toping bs disimpan di freezer berthn 1 sampai 2 bln.Bila mau dikasih toping bs dioven atau dipanggang dlm teflon

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2021:
846 kcal Rasva: 35,47g | Prot: 54,37g | Hh: 82,97g.   Aamiainen: Sosis Daging Sapi, Kraft All in 1 Cheddar, Del Monte Saus Barbeque, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Putih Telur, Telur Dadar, Bayam, Kecambah, Kangkung. Päivällinen: Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur, Putih Telur Matang, Tahu, Bayam. Välipalat/Muut: Probar Protein Bar. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Affi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.