Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2014
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 58,62g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Arla Kaergarden, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Aldi Pasta mit Räucherlachs. Päivällinen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Latte. lisää...
|
|
2331 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|