Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2014
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 72,81g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Tortillas de Harina, La Villita D2D Queso, Bimbo Lonchibon Multigrano LINAZA. Lounas: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Fried Rice. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Taco al Pastor. lisää...
|
|
2556 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|