Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 67,03g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernbrot. Lounas: Walnüsse, Bangs Ingwer Shot, Gefüllte, Grüne Oliven, Pflanzenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. Päivällinen: Heinz Five Beanz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|