Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 52,41g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. Lounas: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Auchan Comté, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pierre Martinet Carottes Râpées , Baguette. Päivällinen: Bounty Mini Bounty, Mayonnaise, Soignon Fromage de Chèvre , Haricots Rouges (en Conserve), Tables du Monde Tortillas de Blé. Välipalat/Muut: Saveurs de Nos Régions Caramel au Beurre Salé , Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci pour vos encouragements !
J'avais perdu 10 kg l'année dernière et j'en ai repris 8 depuis... On se remet sur selle 🐴😂
28 heinä 21 jäseneltä: izaboubou
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|