Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 156,82g | Hh: 54,10g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Champignons Frisch, Kaufland Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Zwiebeln, Entrecote, Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Magerquark, Goldsteig Protinella . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|