Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 50,42g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Арбуз. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски К Пиву, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина Владиленовна
|