Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 62,84g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Nestlé Cappuccino Light, Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Huevo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Watt's Jugo Durazno Light, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Lider Ensalada Siciliana, Arroz Basmati (Cocido), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Svelty Leche Descremada en Polvo, Kellogg's Corn Flakes. Välipalat/Muut: Lider Mix Frutos Secos Natural, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|