Päiväkirja - Adelina aus K, 28 heinä 21

Von GymQueen gibt es diese TastyDrops, finde ich in Joghurt oder Quark tatsächlich lecker. 

Wer’s braucht!🤷🏻‍♀️ 

Ja, bisl Selbstbeschiss kann ja nicht schaden. Jeder, der Stevia oder Süßstoff benutzt, macht es ja nicht anders  

Hab ich auch schon öfter überlegt, ich lese mal mit 

Neeee neeee neeee, ich denk mal frisches Obst ist besser.... Gibt doch Johannisbeeren, Stachelbeeren, Erdbeeren, Das andere kommt aus dem Labor.. 🤑Und kostet ein Haufen Geld 

Ist wie Religion, gibt kein richtig und falsch hier. Früchte sind natürlich gesünder und vitaminreich, aber man kann sich auch einfach ein zuviel an Fruchtzucker reinknallen der sich dann kontraproduktiv auf die Diät/Ernährungsumstellung auswirkt. FlavDrops (kenne das nur flüssig nicht als Pulver) geben Geschmack ohne kcal aber sind halt Chemie. Dann gibt es noch jegliche Proteinpulver mit oder ohne Geschmack, halt wieder Chemie. Ich verwende FlavDrops und versch. Proteinpulver, weil ich das praktisch finde und es mir. Mein abendlicher Magerquark schmeckt mir jeden Abend und macht mich glücklich und zufrieden. Probier es halt aus, dann findest du heraus wie du das empfindest und ob das was für dich ist oder nicht 

Es passt mir in meinen täglichen Plan im Hinblick auf Eiweiss, KH, Fett Anteil meinte ich. Habe da beim Tippen wohl ein paar Worte übersprungen 🤭 

Wenn man nicht mehr weiß, wie etwas ungepimpt schmeckt, wo bleibt dann die Freude beim Essen. Zeug wie Glutamat und dieser ganze E..Müll Plunder, zerstört doch jegliche Geschmacksknospen auf deiner 👅. Auch die ekligen 🚬 Glimmstängel sind pures Gift. Sorry...bitte nicht krumm nehmen! Ich wollte das Mal nur loswerden. 

Wie gesagt, wie Religion 😁 Wenn du Früchte an Quark machst ist er auch gepimpt. Heisst doch nicht zwangsläufig, dass man dann innert 2 Sekunden vergessen hat wie Quark pur schmeckt oder dass man ihn nie mehr pur isst? 🤔 Wo das mit dem Rauchen jetzt herkommt, weiss ich zwar nicht, aber auch da, muss im Endeffekt jeder für sich entscheiden 🤷‍♀️ Leben und leben lassen 

du kannst einfach Backaromen nehmen, die sind nicht so teuer und schmecken auch gut 

Ich finde, die Mischung machts! Ich habe mir auch Flavordrops bestellt und ich finde die mega. Mache Sie mir in Magerquark. Natürlich nicht jeden Tag. 1-2 mal in der Woche, je nach Lust und Laune. Ich bestelle bei got7. Die Preise sind super und nicht überteuert. Die vegane Mayo und die Saucen von Callowfit kann ich auch empfehlen. Natürlich kann das keine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse ersetzen. Aber wenn ich weiß, das wir z. B. mittags oder abends auswärts essen, mache ich mir morgens 250 Gramm Quark mit Drops und bin pappesatt. Typ Butterkeks und Haselnuss sind meine Favoriten 😋 Einfach mal 1 Fläschen zum testen besorgen. Die einen mögen es, die anderen nicht.  

Ich habe nicht die natürliche Pimpung von Lebensmitteln kritisiert😅...Ein künstlich hergestellte Stoff, kann nie besser sein als das Original.🤓 Ich lasse jeden Menschen leben so wie er will, ich allerdings merke an, das dass Nikotin und andere Wirkstoffe darin, dass eigentliche Geschmacksempfinden eindämmen. Viele Jahre habe ich selbst geraucht und von heute auf morgen aufgehört! Ist aber ein anderes Thema 😊😁 

Ich halte wenig davon, wenn ich Geschmack haben will, gibt es frisches Obst/Gemüse 👍 Auch diese Proteinriegel/Puddings u. s. w. sind für mich absolut überflüssig. Aber jeder muss für sich entscheiden 😇 

Also ich habe sie von morenutrition und finde sie ganz lecker 😋 Nicht jeden Tag aber ab und zu .. habe mir meistens nur die Proben bestellt und dann kann man sich durchtesten … schlimm finde ich es nicht das man sowas nimmt . Muss jeder selber wissen . Geht halt mal schnell und wenn man mal kein frisches Obst zu Hause hat sehr praktisch .. ich habe trotzdem noch Geschmack für natürliches 😄👍 

Inishkin kann dir da voll zustimmen. Obst ist was feines keine Frage, aber ein zuviel davon hat eben auch kcal, nicht zu knapp, und viel Fruchtzucker belastet die Leber. Mir passen die flavours momentan auch super gut in die HSD, man muss nur wirklich sehr aufpassen daß man wirklich nur eine winzige Menge davon braucht, sonst ist es schnell "too much". Ich nutze am meisten ESN und More Nutrition 

Also dass der im Obst natürlicherweise enthaltene Fruchtzucker die Leber belastet, halte ich für ein Gerücht. So viel Fruchtzucker kriegst du kaum zusammen, wenn du ihn nur aus frischem Obst zu dir nimmst. Und was die Kalorien angeht, versuch mal, dich einen Tag nur an Obst und Gemüse sattzuessen und guck, auf wieviel Kalorien du kommst. Hab ich gerade gemacht. Plädoyer beendet😁 Wie man sieht, bin ich offensichtlich auf der Obst-statt-Flavdrops-Seite 😄 Aber wie schon gesagt wurde, persönliche Geschmackssache. 

Klar, ausgewogene Ernährung ist wichtig. Ich will ja nicht das Obst ersetzen. Gibt ja auch Sorten mit weniger oval wie Himbeeren oder Erdbeeren. Mir geht es um den ZUCKER, den ich ersetzen will.  

Ich selber bin glücklich ( ok, ein bisschen übertrieben 🤣), dass es diese Pulver gibt. Ich kriege Magerquark, Joghurt etc. einfach nicht pur runter😖. Irgendwann hat mich jemand darauf gebracht und ich bin begeistert! Für mich ist es auch eine Art von Naschen. Ich brauch dann auch nichts Süßes weiter.  

Hallo... also die Frage war ja nicht ob gut oder nicht... sondern wer Erfahrung hat... hab ich! Bin im Moment nicht sehr aktiv lese aber sehr gern mit! Habe vor ca. 2Jahren mit 136kg angefangen, bin mit 89 hier eingestiegen und liege im Moment um die 85... anfänglich lief es super mit der Umstellung auf gesunde Ernährung aber es kamen Tage da ging nix ohne süß... dann habe ich mich durch verschiedene Tropfen und Pulver getestet , um zumindest keinen Zucker oder Süßkram zu mir zu nehmen! Und ich muss sagen... bin bei Pulver von Smack tastic gelandet! Ich ernähre mich ja nicht ausschließlich damit... aber sehr lecker  

Du hast recht gafrie. Es wurde nach Erfahrungen gefragt 😅 Wie schnell sich so eine eifrige Diskussion aufbaut, die am eigentlichen Thema lustig vorbeizieht😇