Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 87,16g | Hh: 263,06g.
Aamiainen: Naranjas, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Milo Cereal. Lounas: Chef Aceite Maravilla, NotCo Not Mayo, Clara de Huevo, San Jose Jurel al Natural, General Arroz Blanco. Päivällinen: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Duro, Clara de Huevo, San Jose Jurel al Natural, Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Soprole Leche Semidescremada (200ml), Gourmet Esencia de Vainilla, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Plátano, Manzanas Fuji, Plátano, Piña, Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marioreyes92
|