Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 63,02g | Hh: 179,89g.
Aamiainen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Кекс, Дымов Сосиска Баварская, Овсянка с Фруктами. Lounas: Бананы, Кабачки Жареные, Помидоры, Голубика, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Кабачки Жареные, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|