Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 63,65g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Cornflakes. Lounas: Ekströms Frasvåfflor (54.5g). Päivällinen: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|