Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
33,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 74,87g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Rendang, Telur Rebus Lunak. Lounas: Rendang, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Päivällinen: Rendang, Es Kelapa Muda, Jeruk. Välipalat/Muut: Madu, Air Kelapa, Jus Jeruk Peras Segar, Es Kelapa Muda, Buah Pir, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyulukita
|