Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 87,60g | Hh: 129,37g.
Lounas: Landbäckerei Hefekranz, Zucchini, Tzatziki, Tomaten, Gazi Grillkäse, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Nektarinen, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|