Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 90,78g | Hh: 284,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваля Сыр Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lounas: Зефир, Инжирный Персик, У Палыча Куриное Филе с Отварным Рисом и Овощами . Päivällinen: Сваля Сыр Легкий, Рахат Рахат-Лукум, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|