Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2014
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 69,07g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Травяной Чай, Цотт СЕ & КО.кг Десерт со Взбитыми Сливками, Травяной Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежая Ветчина, Овощное Рагу, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Välipalat/Muut: Шелковица, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Травяной Чай. lisää...
|
|
1631 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|