Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 22,61g | Hh: 80,99g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia. Lounas: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Legumes Cozidos, Panelada. Välipalat/Muut: Sococo Cocada Cremosa, Extra Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|