Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 109,74g | Hh: 273,08g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Глобус Чернослив, Голден Яблоко , Рис. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Гречневый Суп, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар. Päivällinen: У Палыча Тефтели , Запеканка простая, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|