Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 66,24g | Hh: 204,21g.
Aamiainen: Kiwi, Café con Leche, Espinacas, Huevo Frito, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Cebollas, Mostaza, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Pepino (Pelado), El Dorado Atún en Agua, La Moderna Pasta Integral. Päivällinen: Manzana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), HEB Cocoa, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Välipalat/Muut: Biscuits, Snickers Chocolate (21,5g), Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea.fp25
|