Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 62,96g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Muenster Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sabra Guacamole Classic Singles. Lounas: Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Orchard Valley Harvest Antioxidant Mix. Päivällinen: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Breyers French Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Peanut Butter Clusters. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|