Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 92,83g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Premium, Queijo Mozzarella, Nescau Nescau com Leite. Lounas: Bife de Peru Grelhado, Repolho, Qualy Margarina Cremosa, Hikari Flocão de Milho. Päivällinen: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Cebolas, Repolho, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Panco Pão de Forma Premium. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda luciana22
|