Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 47,54g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Подкопченная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Черешня . Lounas: Lactobar Кефир 3,2%. Päivällinen: Дикси Яблоки Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|