Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 225,82g | Hh: 102,88g.
Aamiainen: Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Erdbeere, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vollmilch, Seitenbacher Dinkel-Ecken, Kölln Zarte Multikorn Flocken. Lounas: Formella Spinat, Frisch, Formella Minutensteaks Vom Schweinerücken, Patros Natur, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Mutti Polpa di Pomodoro. Päivällinen: Aro Jogurt 1,5%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Schokolade. Välipalat/Muut: Bussi Wassereis, Vollmilch, Ei, Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Schokolade, Formella Griechischer Joguhrt 3,5%, Z Polski, Aro Jogurt 1,5%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Peak Speed Serum. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|