Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 86,80g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Блинчики с Маслом, Морская Планета Форель Слабосолёная. Lounas: Волконский Треска с Овощами, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лента Салат Неженка. Päivällinen: Добрыня Пельмени Малышки. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Сырная, Морская Планета Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Milky Way Minis, Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|