Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 56,14g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa. Päivällinen: Cuscuz Paulista. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariaritarib
|