Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 75,94g | Hh: 265,19g.
Aamiainen: Pan Dulce, Coffee-Mate Crema para Café , Preendulzado con Café y Azúcar, Queso Fresco, Chilaquiles, Frijoles Negros. Lounas: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz, Durazno. Päivällinen: Papaya, Ciruelas Deshidratadas, Paisa Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erikahl17
|