Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 47,31g | Hh: 186,80g.
Aamiainen: Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дикий Рис (Вареный), Тушеные Овощи. Päivällinen: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Персики, Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|