Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 81,38g | Hh: 192,43g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Bonfesto Маскарпоне, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Bonfesto Маскарпоне, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Сметана , Пельмени. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|