Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 115,17g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. Lounas: Колбаса, Жареное Яйцо. Päivällinen: Tuc Крекер с Крабом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы , Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|