Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 92,76g | Prot: 74,20g | Hh: 67,45g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Bonfesto Моцарелла, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Päivällinen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|