Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 101,88g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Nickedeon Paw Control, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Шампиньоны, Poltino Borówka Amerykańska , Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Pilos Mleko 2%, Калоризатор Яйцо. Lounas: Калоризатор Арбуз, Biedronka Mąka, Oleofarm Olej z Awokado, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Lidl Dorsz Atlantycki. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|