Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 83,79g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Lounas: Реми Рыба по-Гречески , Alpro Миндальное Молоко. Päivällinen: ВкусВилл Ролл с Угрем. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|