Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 156,32g | Prot: 95,31g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Мои Творожники в Духовке, Избенка Молоко 3,2%. Päivällinen: Frontier Nutritional Yeast, Помидоры, Вкусвилл Огурцы Солёные, Мой Домашний Майонез, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Мясо Есть Люля, ВкусВилл Масло Икорное, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 33%, Мой Домашний Майонез. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|