Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 59,93g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Гречка, Жареное Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Лук. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|