Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 58,08g | Hh: 268,03g.
Aamiainen: Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Alpura Crema Reducida en Grasa, Calabaza de Verano Cocida (Fresca). Lounas: Red Cola Refresco de Cola, Tortilla de Maíz, Alpura Crema Reducida En Grasa, Heinz Mayonesa, Italpasta Tornillo , Arroz a la Mexicana, Doña María Mole Verde Listo para Servir, Xiqueño Mole en Pasta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Karate Cacahuates Enchilados. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|