Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2014
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 70,03g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Herbalife Shake Morango Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Cenouras, Tomates Cereja, Tomates, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Päivällinen: leite de soja, herbali, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Välipalat/Muut: Naturale Suco de Laranja, Jasmine Biscoito Integral Alho e Orégano. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Fazer dieta é realmente muito difícil. Essa vida é muito ingrata, o que eu perdi em 1 mês recuperei tudo em 01 semana. Meu Deus dá para desanimar viu. Mais se desanimar é pior, entãoooo bola para frente. Agora com uma ajudinha do Herbalife, vamos ver se realmente resolve.
16 kesä 14 jäseneltä: Cleide Abreu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|