Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 10,39g | Prot: 39,59g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Energen Rasa Jagung . Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - noviaandayani22
|