Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 30,47g | Hh: 17,36g.
Aamiainen: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Mirtilos. Lounas: Abacate, Pingo Doce Frango Assado. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzzySantos
|