Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 102,11g | Hh: 312,24g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, ITLV Маслины без Косточки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Арбуз, Дыня, Окрошка нарезка, Сметанин Тан 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Инжир, ITLV Маслины без Косточки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Арбуз, Parmalat Сливки 23%, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Аджика, Лаваш Армянский, SPAR Овощная Нарезка, Шашлык из Свинины, Шампанское, Торт "Еда Ангелов", Персики, Яблоко. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|