Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 22,01g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Daging Kornet, Telur Rebus, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Päivällinen: Tumis Buncis, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Nescafe Caramel Macchiato, Kentang Goreng, Apel, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrimaryashinta
|