Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 18,61g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Bimbo Pan Tostado Clásico , Huevo Cocido, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Little Bites. Lounas: Aceite de Sésamo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Alpura Crema, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|