Päiväkirja - Irba9, 31 heinä 21

классные лосики!!! и попа- класс!!! 

Лена, спасибо)) Цвет приятный) 

Красиво🥰! 600 ккал - мощно!!! Что делала? 

Анна, спасибо😊 

Slimline2017, Лена, гудмоннинг, приседания, выпады, румынка... Пробовала гантель поднимать ногами, как у Наташи на фото, не получается удерживать у меня. 

🙈у меня тоже не получается. Да и если бы кто-то ещё подавал ее.. а то риск выше пользы для меня. 

Какая шикарная 🍑!  

Как тебе спецуха от Неббии? Отличается чем то функционально от прочих Найков? X-Bionic не пробовала? 

Лена, я вчера покорячилась с этой гантелью пару подходов и пошла опять к штанге))  

alisa oxy, спасибо)) 

Андрей, у меня уже коллекция штук 20 из разных лосин разных фирм, надо будет сделать фото)) Эти очень приятные к телу, ткань лучше, чем у найк. Но они ничего не утягивают, но мне это и не надо, заниматься очень удобно, но следы пота всё таки проступили ближе к концу тренировки)) Но я постоянно вся мокрая во время силовой, не знаю как некоторые вообще не потеют🤷‍♀️ 

X-Bionic не покупала. 

Irba Шикарный комплект! Именно комплект! Подобрано в одной красночерной гамме, даже перчатки:) и телефон:) И подчёркивающий цвет волос в гамме!👍🤩 Осанка мля любимая:)👍как всегда 

Симпатичные леггинсы, Ира❤❤❤ 

Alejandro, перчатки не подбирала, это мои обычные)) Кроссы тоже чёрные с красным, это мои тренировочные))  

storyowner, Саша, спасибо)) 

Классные штаны ♥️ 

Хм... Мои часы на силовых раза в 2 меньше ккал покажут,какой у вас средний пульс на тренировке?