Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 78,40g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Самса. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Нуга, Курабье, Кофе с Молоком, Приготовленная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|