Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 29,85g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Bawang Bombay, Roma Malkist Rasa Abon, Jordan Roti Sisir Mentega Original. Lounas: Roma Biskuit Kelapa, Telur, Dua Kelinci Pilus Mix. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu, Labu Siam. Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|