Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 79,85g | Hh: 55,89g.
Lounas: Магнит Кефир 2.5%, Изюм (без Косточек), Зелёный Луг Творог Обезжиренный . Päivällinen: Кофе с Молоком, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Овощное Рагу с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|