Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
254 kcal
|
Rasva: 4,95g | Prot: 20,19g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Ampela, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Nestum Original . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmanggo__
|