Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 16,71g | Hh: 24,69g.
Aamiainen: Sasa Saus Sambal, Mayones, Cabai Merah atau Rawit, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gita oktaviani
|