Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2014
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 140,52g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schrofensteiner, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Lounas: TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Caipirinha. lisää...
|
|
3119 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|