Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 46,24g | Hh: 64,50g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Lachsschinken. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|